Ямал: верной дорогой к здоровью идем

10 сентября 2018

Профилактологи РОО ЯНАО "Общество специалистов профилактической медицины" и Ямальского центра медицинской профилактики в очередной раз провели мастер-класс для любителей скандинавской ходьбы.

Плохое настроение или хандра, одиночество или тоска - все это улетучится, когда вы попадаете в нашу команду любителей и профессионалов скандинавской ходьбы! Скандинавская ходьба совмещает приятное с полезным - приносит не только наслаждение от прогулки, но и активизирует до 90% мышц нашего тела, принося более эффективный результат, чем при обычной ходьбе. Особенно она полезна для людей старшего возраста, для граждан с избыточной массой тела.

Сегодня в мастер-классе приняли участие новички, которые хотят всерьез освоить этот нехитрый вид спорта. Наши инструкторы рассказали о том, как нужно выбирать палки для скандинавской ходьбы, научили технике ходьбы. Среди участников мероприятия была девочка Саша, которая обещала рассказать о скандинавской ходьбе и о ее преимуществах своим бабушкам, что вдвойне отрадно, потому как подобные Саше юные волонтеры, доносят знания о здоровом образе жизни не только своим сверстникам, но и родным и близким. 

Автор: ГБУЗ ЯНАО «Центр медицинской профилактики»

Прежде чем отправить нам сообщение, ознакомьтесь, пожалуйста, с разделом Часто задаваемые вопросы

Контакты

Петроверигский пер., 10:
+7(495) 790 71 72
Китайгородский пр., 7:
+7(495) 510 49 10
Платная госпитализация:
+7(495) 628 07 23
Юридический адрес:
Петроверигский переулок, д.10, стр.3 м. "Китай-город"

Присоединяйся!

© 2013 ГНИЦ ПМ. Любое копирование и размещение в сторонних источниках информации возможно только при реальной ссылке на www.gnicpm.ru
Разработка сайта: KAI Development