Единый контакт-центр
+7 (495) 212-07-13
О здоровом завтраке в программе «Доброе утро» на Первом канале рассказала врач эндокринолог-диетолог нашего Центра Евгения Александровна Лавренова
Видеоматериал посвящен теме полезного завтрака. Вот некоторые интересные факты, озвученные в нем:
- ВОЗ рекомендует сделать завтрак основным приемом пищи.
- Бутерброды по утрам – вредная привычка половины россиян.
- Диетологи настоятельно советуют не есть на завтрак сосиски, колбасу и сардельки – в них нет достаточного количества белка и углеводов, и, на самом деле, состоят они в основном из соли и жиров.
- Два бутерброда с колбасой — это уже 700 калорий. Для сравнения, дневная норма потребления для среднестатистического мужчины — 2000 калорий.
Если вы хотите узнать, как должен быть сбалансирован завтрак, какие каши полезны, а какие есть не стоит и во сколько просыпается поджелудочная железа, смотрите сюжет.